Aamulla:
  • 2dl tuoremehua. 80cal.
  • 3dl kahvia
  • 2 ruisleipää, aamupalajuustoa ja kurkkua. 140cal.
  • kaakao 100cal.
Päivällä:
  • Elovena-pikapuuro.
  • suklaadonitsi. 210cal.
  • muhkusämpylä
Illalla:
  • 2 muhkusämpylää, juustolla ja tomaatilla.
  • 1 daim-suklaa
  • kuppi teetä